Informacje dla rodziców

Ulotka- kliknij tutaj

 „Profilaktyka zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży - wspólna sprawa” to kamapnia, której  celem jest uwrażliwienie rodziców i pedagogów na sygnały, które mogą świadczyć o problemach psychicznych, społecznych i osobowościowych młodych ludzi. Chodzi przede wszystkim o agresję, autoagresję, uzależnienia od środków psychoaktywnych bądź internetu, a także bulimię i anoreksję.  Patronat nad akcją objął marszałek województwa Piotr Całbecki. 

Wszystkie infromacje pochodzą ze strony http://www.kujawsko-pomorskie.pl/index.php?option=com_content&task=view&id=9805&Itemid=1

Rozwój psychiczny dzieci i młodzieży wiąże się niejednokrotnie z występowaniem

różnych kryzysów emocjonalnych. Towarzyszyć mu mogą

niepokojące zachowania m.in. w postaci nagłych zmian nastroju, spadku

zainteresowania ulubionymi zajęciami, kłopotami w szkole czy trudnościami

z koncentracją uwagi. Zakres problemów emocjonalnych wieku dorastania

jest bardzo szeroki i dotyka wiele nastolatków oraz dzieci, lecz

rozpoznanie pierwszych niepokojących sygnałów ostrzegawczych i odpowiednie

zareagowanie na nie jest często zbyt późne przez opiekunów. W

przypadku utrzymywania się objawów warto zgłosić się po specjalistyczną

pomoc do psychiatry lub psychologa, który zaopiekuje się dzieckiem.

Przede wszystkim warto jednak zapobiegać pojawieniu się różnych

problemów emocjonalnych i dbać o zdrowie psychiczne dzieci i młodzieży

- poświęcać dzieciom i młodzieży jak najwięcej zainteresowania, czujnie

obserwować ich rozwój, rozmawiać z młodzieżą na temat ryzykownych

zachowań i zachęcać do ostrożności oraz dbać o zaspokajanie potrzeb

emocjonalnych dzieci.

1.Twoje dziecko, to żywe srebro

Coraz częściej dzieci, które nie mogą usiedzieć na miejscu i absorbują

swoim zachowaniem, otrzymują przydomek „dziecka z ADHD”.

Traktowane są jako niegrzeczne i źle wychowane, podczas gdy nie mają

wpływu na swoje zachowanie i cierpią z powodu nadmiernej ruchliwości,

kłopotów z koncentracją, czy też impulsywności w działaniu. Dzieci takie

m.in. działają szybciej niż myślą, nie mogą skupić się na szczegółach,

mają trudność z utrzymaniem uwagi na wykonywanych zajęciach lub

zabawie. Bardzo często wydaje się, że nie słuchają kierowanych do nich

uwag i nie spełniają wydawanych poleceń. W szkole nie potrafią usiedzieć

na miejscu, biegają po klasie, często gubią ważne rzeczy. Dziecko z ADHD

wymaga objęcia opieką psychiatryczną i psychologiczną, opracowania

stałych zasad postępowania oraz utrzymywania konsekwencji w zachowaniu.

Ważną funkcję odgrywa modelowanie zachowania dziecka,

stosowanie pozytywnych wzmocnień i uczenie szacunku.

2.Twoje dziecko doświadcza przemocy

Jak ocenić czy dziecko jest kozłem ofiarnym silniejszych rówieśników,

czy tylko nie potrafi z nimi współgrać, zbyt poważnie traktuje ich żarty

i obraża się. A może z powodu lęku lub rozpoczynającej się psychozy

błędnie interpretuje ich zachowania? Czasem dzieci mówią, że są dręczone,

szykanowane przez nauczycieli. Czy to możliwe? Komu wierzyć? Jak

rozpoznać mobbing i bullying w szkole, gdy dziecko nic nie mówi na ten

temat, tylko uporczywie odmawia pójścia do szkoły, chce ją zmienić lub

podejmuje rozpaczliwą próbę samobójczą. Jak ocenić czy dziecko nie było

świadkiem przemocy lub że nie zostało wykorzystane, gdy zaczyna unikać

kontaktów społecznych, otrzymywać nagle drogocenne upominki lub

nosić w sobie nikomu nieznany sekret. Warto wcześniej być czujnym,

spokojnie ocenić sytuację, aby zapobiec problemom zanim sprawa

wymknie się spod kontroli.

3.Twoja córka się odchudza

Badania dowodzą, że zaburzenia odżywiania (anoreksja, bulimia)

dotykają coraz liczniejszą grupę osób w wieku dojrzewania i alarmują, iż

granice występowania zaburzeń w odżywianiu obniżają się.

6. Twoje dziecko boi się szkoły

W przypadku lęku przed szkołą rodzice obserwują powtarzanie się

objawów fizycznych (nudności, bólów brzucha i głowy, wymiotów) w sytuacjach

związanych z wyjściem do szkoły, przeważnie w porze porannej.

Lęk przed opuszczeniem domu wywołuje objawy psychosomatyczne

chroniące dziecko przed pójściem do szkoły. Narastanie lęku przed szkołą

nasila się po dniach wolnych, wakacjach, chorobach. W przypadku

przedłużającej się odmowy chodzenia do szkoły dziecko z czasem wobec

pogarszającej się sytuacji szkolnej staje się drażliwe i zwraca swoją

agresję przeciwko rodzicom. Przedłużająca się trudna sytuacja dla dziecka

powoduje pogorszenie złego samopoczucia, obniżenie nastroju, nasilenie

lęku, trudności ze skupieniem uwagi podczas nauki. Dziecko z fobią

szkolną wymaga pomocy lekarskiej i psychologicznej.

7. Twoje dziecko siedzi za długo przed komputerem

Dziecko uzależnione od komputera lub Internetu odczuwa potrzebę

coraz dłuższego spędzania czasu przed komputerem, ogranicza zainteresowania

do bardzo wąskiego pola, częściej wchodzi w konflikty z rodziną

i przyjaciółmi, zaniedbuje obowiązki szkolne, traci kontrolę nad czasem

spędzanym przed komputerem, podczas prób ograniczania korzystania

z sieci pojawia się niepokój lub złość. Kto może stać się podatny na

zagrożenia płynące z sieci? - Przede wszystkim dzieci lub osoby młode,

zagubione w świecie. Dla dzieci niebezpieczne mogą być także treści

Internetu jak: wypowiedzi kontrowersyjne, bulwersujące i kłamliwe lub

będące instruktażem działania antyspołecznego. Aby uchronić dziecko

przed uzależnieniem, należy rozmawiać z dziećmi na temat ryzyka, jakie

niesie nadmierne zaangażowanie w wirtualną rzeczywistość, zachęcać

dziecko do umiaru i ostrożności, ograniczyć czas spędzany przy komputerze

zależnie od wieku dziecka, robić częste przerwy w czasie korzystania

z komputera, oferować inne, atrakcyjne sposoby spędzania wolnego

czasu i poświęcać dziecku jak najwięcej zainteresowania.

Szczupła sylwetka stała się dominującym trendem w ciągu ostatnich

lat, świadczy często o pięknie i zdrowiu, wzbudza podziw i przyciąga

uwagę. Jak wobec tego dostrzec moment, w którym nastolatka

przekracza granicę tzw. „bezpiecznego odchudzania się”. Kiedy brak

satysfakcji z figury i masy ciała, konsekwentne zmniejszanie ilości przyjmowanych

pokarmów, czy też narzucanie sobie intensywnych ćwiczeń

fizycznych mogą świadczyć o stopniowej utracie kontroli nad zachowaniami

związanymi z odżywianiem się? Jak odróżnić racjonalną dietę od

zachowań destrukcyjnych młodzieży i nie dopuścić do powstania u niej

powikłań somatycznych, ogólnego wyniszczenia organizmu, czy nawet

zgonu? Zaburzenia odżywiania są trudne w diagnostyce, leczeniu psychiatrycznym

oraz psychoterapii, dlatego też bardzo ważna jest czujność

rodzin i opiekunów, wczesna interwencja, a także wzmacnianie samooceny

dzieci, rozmawianie z nimi na temat przekonań odnośnie własnego

wyglądu i zaspokajanie podstawowych potrzeb emocjonalnych.

4.Twoje dziecko sięga po alkohol i/lub substancje psychoaktywne

Wśród młodzieży od wielu lat panuje moda na to, by pić alkohol i zażywać

środki odurzające. Dlaczego? Dla rozluźnienia, utopienia problemów

i po to, aby pokazać rówieśnikom, że jest się tak samo ważnym, aby nie

myśleć o problemach osobistych związanych ze szkołą, rodziną czy

związkami damsko- męskimi.

Nastolatki dość często sięgają po substancje psychoaktywne podczas

spotkań towarzyskich, koncertów, wyjazdów, itp. Niestety obserwuje się

coraz większe przyzwolenie społeczne dla tego typu zachowań. Młodzi

ludzie wpadają stopniowo w nałóg, zaniedbują dotychczasowe obowiązki,

stają się rozdrażnieni i łatwo popadają w konflikty. Nie zdają sobie sprawy

ze skutków przyjmowania alkoholu czy narkotyków w wieku dojrzewania

- z wysokiego ryzyka uzależnienia.

Jak można uchronić dzieci przed nałogiem? Należy rozmawiać z nimi

na temat ryzyka, jakie niesie za sobą spożywanie alkoholu i środków psychoaktywnych,

poświęcać uwagę i zapewniać atrakcyjne sposoby

spędzania wolnego czasu. Ponadto, bardzo cennym działaniem wydaje się

wprowadzanie programów profilaktycznych do szkół i omawianie z młodzieżą

w przystępnej formie zagadnień związanych z nadużywaniem substancji

psychoaktywnych. Leczeniem uzależnienia zajmują się lekarze

psychiatrzy oraz psychoterapeuci.

5.Twoje dziecko nie widzi sensu życia

Każda informacja o samobójstwie dziecka budzi w nas silne emocje od

przerażenia do złości. Media zastanawiają się, jak mogło się to stać, kto

był tak ślepy i nie zauważył kryzysowej sytuacji. Wszyscy obwiniają

wszystkich, co nie pomaga wcale zapobiegać kolejnym nieszczęściom.

Są sygnały, których nie można lekceważyć. Zmiana zachowania,

znaczne pogorszenie w nauce, unikanie rozmów i przebywania w towarzystwie

rodziców i rówieśników, wybuchy niczym nie uzasadnionej

złości, czy przygnębienie wymagają spokojnego wyjaśnienia. Mówienie

o samobójstwie, słuchanie piosenek o śmierci nie musi być demonstracją,

prowokacją, choć i tak może się zdarzyć. Nie można przejść obojętnie

wobec samookaleczeń, pytań o śmiertelne działanie leków, czy

pożegnalnych listów. Warto znać pierwsze sygnały nadchodzącego kryzysu,

by zapobiegać zanim będzie za późno.

Adresy placówek psychologicznych

i psychiatrycznych dla dzieci i młodzieży

 

Szpital Uniwersytecki im. dr. A. Jurasza

Katedra i Klinika Psychiatrii Collegium Medicum

im. Ludwika Rydygiera

Oddział Dzienny Psychiatryczny dla Dzieci

ul. Kurpińskiego 19, Bydgoszcz

tel. (052) 5854256

godziny pracy: 7.30 – 15.00

Poradnia Zdrowia Psychicznego dla Dzieci i Młodzieży

tel. (052) 5854256 – konieczna rejestracja

www.szpitaluniwersytecki.bydgoszcz.pl

 

Wojewódzki Szpital dla Nerwowo

i Psychicznie Chorych im. J. Bednarza

Oddział Psychiatryczny dla Dzieci i Młodzieży

ul. Sądowa 18, Świecie

tel. (052) 3311031

www.szpital-psychiatryczny.swiecie.pl

 

Wojewódzki Ośrodek Lecznictwa Psychiatrycznego

im. prof. Janiny Hurynowicz

ul. Marii Curie-Skłodowskiej 27/29, Toruń

tel. (056) 6580700

www.wolptorun.pl/bip

 

Wojewódzka Przychodnia Zdrowia Psychicznego

Poradnia Zdrowia Psychicznego dla Dzieci i Młodzieży

Poradnia Psychologiczna

ul. Sułkowskiego 58 A, Bydgoszcz

tel. (052) 3721881

godziny pracy: pn. śr. godz. od 7.00 – 18.00

wt. czw. pt. godz. 7.00 - 15.00

www.wpzp-bydgoszcz.republika.pl

 

Poradnia Zdrowia Psychicznego

ul. Stawowa 1, Bydgoszcz

tel. (052) 3738586, (052) 3733971 – rejestracja telefoniczna

Poradnia Zdrowia Psychicznego dla Dzieci i Młodzieży

godziny pracy: wt. śr. czw. godz. 15.00 – 19.00

Poradnia Zdrowia Psychicznego dla Dorosłych

godziny pracy: pn. pt. godz. 7.00 – 15.00

wt. śr. czw. godz. 7.00 – 19.00

www.pzp.bydgoszcz.pl

 

Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna nr 1

ul. Obrońców Bydgoszczy 1, Bydgoszcz

tel. (052) 3225206

godziny pracy: od pn. do pt. godz. 8.00 – 15.00

Szpital Uniwersytecki im. dr. A. Jurasza

Katedra i Klinika Psychiatrii Collegium Medicum

im. Ludwika Rydygiera

Oddział Dzienny Psychiatryczny dla Dzieci

ul. Kurpińskiego 19, Bydgoszcz

tel. (052) 5854256

godziny pracy: 7.30 – 15.00

Poradnia Zdrowia Psychicznego dla Dzieci i Młodzieży

tel. (052) 5854256 – konieczna rejestracja

www.szpitaluniwersytecki.bydgoszcz.pl

Wojewódzki Szpital dla Nerwowo

i Psychicznie Chorych im. J. Bednarza

Oddział Psychiatryczny dla Dzieci i Młodzieży

ul. Sądowa 18, Świecie

tel. (052) 3311031

www.szpital-psychiatryczny.swiecie.pl

Wojewódzki Ośrodek Lecznictwa Psychiatrycznego

im. prof. Janiny Hurynowicz

ul. Marii Curie-Skłodowskiej 27/29, Toruń

tel. (056) 6580700

www.wolptorun.pl/bip

Wojewódzka Przychodnia Zdrowia Psychicznego

Poradnia Zdrowia Psychicznego dla Dzieci i Młodzieży

Poradnia Psychologiczna

ul. Sułkowskiego 58 A, Bydgoszcz

tel. (052) 3721881

godziny pracy: pn. śr. godz. od 7.00 – 18.00

wt. czw. pt. godz. 7.00 - 15.00

www.wpzp-bydgoszcz.republika.pl

Poradnia Zdrowia Psychicznego

ul. Stawowa 1, Bydgoszcz

tel. (052) 3738586, (052) 3733971 – rejestracja telefoniczna

Poradnia Zdrowia Psychicznego dla Dzieci i Młodzieży

godziny pracy: wt. śr. czw. godz. 15.00 – 19.00

Poradnia Zdrowia Psychicznego dla Dorosłych

godziny pracy: pn. pt. godz. 7.00 – 15.00

wt. śr. czw. godz. 7.00 – 19.00

www.pzp.bydgoszcz.pl

Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna nr 1

ul. Obrońców Bydgoszczy 1, Bydgoszcz

tel. (052) 3225206

godziny pracy: od pn. do pt. godz. 8.00 – 15.00

www.ppp.mpn.pl

Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna nr 2

ul. Hetmańska 33, Bydgoszcz

tel. (052) 3228032

godziny pracy: od pn. do pt. godz. 8.00 – 15.00

www.poradnia.bydgoszcz.pl

Bydgoski Ośrodek Rehabilitacji Terapii

Uzależnień i Profilaktyki (BORPA)

ul. Przodowników Pracy 12, Bydgoszcz

tel. (052) 3755405

godziny pracy: od pn. do pt. godz. 8.00 – 20.00

Młodzieżowy Ośrodek Profilaktyki i Wczesnej Terapii „MONAR”

Oddział Dzienny

ul. Św.Trójcy 15, Bydgoszcz

tel. (052) 3458888

godziny pracy: od pn. do pt. godz. 12.00 – 20.00

www.monar.info

Kampania społeczna „Profilaktyka zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży – wspólna sprawa”

Polskie Towarzystwo Zapobiegania Narkomanii

Poradnia dla Dzieci i Młodzieży

ul. Brzozowa 28, Bydgoszcz

tel. (052) 3711908

godziny pracy: od pn. do pt. godz. 15.00 – 19.00

www.ptzn.bydgoszcz.com

Wojewódzki Ośrodek Terapii Uzależnień

i Współuzależnienia

ul. Szosa Bydgoska 1, Toruń

tel. (056) 6222850

www.wotuiw.torun.pl

Stowarzyszenie „MEDAR”

Centrum Pomocy Rodzinie

ul. Emilii Gierczak 8, Bydgoszcz

tel. (052) 3485547

godziny pracy: od pn. do pt. 9.30 – 13.30

porady psychologa: od. pn. do pt. 17.00 – 20.00

porady prawnicze: śr. 17.00 – 20.00

Specjalistyczny Ośrodek Poradnictwa Rodzinnego

i Interwencji Kryzysowej

ul. Dunikowskiego 2, Bydgoszcz

tel. (052) 3753382

godziny pracy: od pn. do pt. godz. 7.00 – 20.00

Policyjna Izba Dziecka

ul. Chodkiewicza 8, Bydgoszcz

tel. (052) 5255188

Bydgoski Zespół Placówek Opiekuńczo Wychowawczych

www.po-bydgoszcz.one.pl

• Pogotowie Opiekuńcze

ul. Traugutta 5, Bydgoszcz

tel. (052) 3736330

• Dom Dziecka

ul. Stolarska 2, Bydgoszcz

tel. (052) 6611844

• ul. Toruńska 272, Bydgoszcz

tel. (052) 3634010